イソフラボン 関連ツイート
@mikkabouzu86 チャレンジの時にはお呼びください(笑)イソフラボンとか入ってそうだから美容にも良いかも！✨
@chelsea233472 2019/03/18 21:52
女性ホルモンの代役の食材はこれ！
大豆イソフラボン…(豆腐・納豆・きな粉・黒豆・大豆)
植物性イソフラボン…(いちじく・ざくろ・りんご)
ビタミンＥ…(モロヘイヤ・植物油・バター・ゴマ)
ビタミンＢ６…(まぐろの赤身、バナナ)
オレイン酸…(オリーブオイル)@beautykrkr 2019/03/18 21:21
RT @Yama1_Yakkyoku: 納豆は骨にもいいようです。
寝たきりの原因ともなる大腿骨頚部骨折は、骨粗鬆症で起こる代表的なもの。この発症が納豆をよく食べる地域で少なく、食べない地域で多いのだとか。納豆には骨の材料となるCa、Caを骨にくっつけるﾋﾞﾀﾐﾝK、骨からCa…@schoener_segen 2019/03/18 21:14