イソフラボン 関連ツイート
美容の知恵
@emikohayasi 2019/03/18 20:12
体内からコラーゲンを増やすには、女性ホルモンのエストロゲンに似たイソフラボンが多く含まれる大豆食品を摂るようにしましょう
豆乳に含まれている大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと構造が似ていることで有名だよ。でも過剰に摂りすぎると生理不順になったりもするからだいたい一日200~400mlが適量とされているよ。この前女の子に生理が来ないって言われて冷や汗かいtイデッ!桃タローくん痛い!!
@hakutaku_biyou 2019/03/18 20:11
プエラリア・ミリフィカには、大豆の40倍のイソフラボンが含まれます。また大豆にはない、女性らしさに関係があると言われるプエラリンを含んでいます。 https://t.co/wo9b96nXxe
@mite_ne 2019/03/18 19:18