すべてがサンマになる

夢をかなえるカギはあなたの中にある サンマーク文庫 衛藤信之 サンマーク出版シアワセ ノ ヒキダシ オ アケル ココロ ノ エステ エトウ,ノブユキ 発行年月：2011年10月 ページ数：183p サイズ：文庫 ISBN：9784763185006 衛藤信之（エトウノブユキ） 心理カウンセラー。

日本メンタルヘルス協会代表。

日本で従来行われている理論中心の心理学に代わり、誰の日常生活にも役立つ実践的プログラムを開発。

その軽快な語り口は心理カウンセラーの枠を越え、まるで役者のライブのような臨場感があると評判になり、現在、日本一顧問企業数の多い心理カウンセラーとして、多くの人がより自分を輝かせる心理テクニックを教えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　人はどうして「悩む」のでしょうかーあなたは、こんな「心理ドラマ」にハマッていませんか？（毎日が単調でつまらない。

燃えるような何かがほしい／苦手な人がいて、人間関係がこじれてばかり。

どうしていつもそうなの？　ほか）／第2章　「悩み」の正体を見極めましょうーこの心理が、あなたをがんじがらめにしている（自己愛／理想主義　ほか）／第3章　こうすれば、あなたの「悩み」は捨てられます！ーイキイキ、ワクワク生きるためのタイプ別アドバイス（いい悪いの判断を捨て、自分のすべてを認める／「社会の常識」という色眼鏡をはずす勇気を持つ　ほか）／第4章　「幸せ」は、あなたの隣で待っているー悩みを捨てて、夢に向かって生きるためのメッセージ（「悩み」は、あなたに贈られた人生の宿題です／「何が幸せか」は人によって違います　ほか） 自由に毎日を生きるために、もっともシンプルで大事なこと。

さまざまな「悩み」をタイプ別に分け、それぞれのタイプにおいてどうすれば「幸せ」に気づくことができるか、具体例をふまえた豊富なアドバイスを1冊にギュッと凝縮。

これであなたも、幸せを自分でコントロールできるようになる。

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