日焼け対策 関連ツイート
@mikasoshi 内側からの日焼け対策としては、赤パプリカを夜食べるのがオススメ。ビタミンcが豊富だから次の日の日焼けを予防してくれるって聞いた!
@verdelivre 2019/03/17 18:39
やっぱりアウトドアが好きで、よくでかける私にとっては、美を追求するのは難しい。日焼けも完全に対策ができないもんね
@miikasao 2019/03/17 15:29
★日焼け対策は夏野菜でもできる!選び方と食べ方のポイント★
@miwakujyoshi 2019/03/17 22:29
・カリウムの多いトマト
・抗酸化作用の高いバジル、青ジソ
・ゴーヤはシミ、ソバカスなどの予防に
・余分あ脂肪を排出するモロヘイヤ
・丸みを帯びていたり、色が鮮やかなものがよいです♪
・夏野菜は加熱して食べましょう♪