日焼け対策 関連ツイート
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@MrGreenIsland 2019/03/17 22:08
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帽子：16位
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【美肌も導く5つの習慣】
1.こまめな水分補給(一日2L)
2.規則正しい生活(22時〜2時は寝ておく方がいい)
3.ビタミンやミネラルに気を使った食事(ビタミンCは必須)
4.日焼け止め等のUV対策
5.適度な運動
これらに気を付ければ肌荒れに悩むことも少なく済みますよ♪@jyoshi_seminar 2019/03/17 16:01